Was ist Coaching? 

• Coaching ist individuelle Begleitung auf der Prozessebene, d.h. der Coach liefert keine direkten Lösungsvorschläge, sondern regt den Klienten an, eigene Lösungsansätze zu entwickeln.
  
• Coaching zielt immer auf eine (auch präventive) Förderung des Bewusstseins, Selbstreflektion, wache Wahrnehmung und Eigenverantwortung um so Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.
  
• Coaching findet in mehreren Sitzungen statt und ist zeitlich begrenzt.
  
• Ziel ist immer die Verbesserung der Selbstregulierungs-Fähigkeiten des Klienten. Er/Sie wird vom Coach auf eine Weise begleitet und gefördert, dass der Coach letztendlich nicht mehr benötigt wird.

Coaching kann helfen, wenn Probleme akut werden bzw. geworden sind und nicht oder nur mit grossem Energieaufwand alleine gelöst werden können.